|
Musikens healingkraft
Augusti 2008 nr 19
Alla älskar musik och det tar en stor plats i våra liv,
men för många av oss är musik idag bara underhållning, en produkt för
konsumtion, eller bara vanligt "bakgrundsljud”. Få människor är
medvetna om att musikaliska ljud har en särskild kraft som vi
underskattar – den har en positiv inverkan på hälsan, de mentala
processerna, minnet, koncentrationen, inlärningen osv. Musik kan t.ex.
ta bort stress, förbättra humöret, ta bort spänning från muskler och
t.o.m. spänna dem. Detta kan idag bekräftas av mångårig vetenskaplig
forskning både i Ryssland och andra länder.
Syftet med denna artikel är att hjälpa människor att öka sin kunskap om
musik så att den kan användas bättre i det vardagliga livet och hjälpa
till att lättare lösa många vardagliga uppgifter.
Människan - ett komplicerat vibrationssystem.
Låt oss, till att börja med, förstå varför musiken eller en uppsättning
av ljud orsakar så många reaktioner i kroppen. Man måste framförallt
komma ihåg, att människan består inte bara av materia såsom organ,
celler, molekyler och atomer utan är också ett vibrerande system, där
samma atomer och molekyler vibrerar. Och eftersom allt består av atomer
och molekyler betyder det att allt vibrerar. Men människan har också
flera skikt/nivåer av vibrationer, från lågfrekventa till de allra
högsta, s.k. strukturer. De olika strukturer som kroppen har är
följande: mental, emotionell, energetisk och fysisk. Det är viktigt att
förstå att alla nivåer av frekvenser hänger ihop och påverkar varandra,
och att detta faktum är grunden för kvantfysiken.
Olika terapier som infraröd strålning, ljusterapi, laserterapi,
millimetervågsterapi m.m. har positiv effekt på kroppen på olika
strukturer/frekvensområden. Millimetervågsterapi och musik till exempel
påverkar kroppens emotionella och energetiska strukturer och
återställer cellmembranen. Därför ger denna terapi mest effekt vid
behandling av olika typer av problem.
Varför
ger dessa terapier läkande effekt? Läsaren känner säkert till begreppet
"resonans". Resonans är när två objekt vibrerar i samma amplitud och
frekvensområde eller i varandras närhet och ökar amplitud hos en av de
två objekten. Precis detta är det resonansfenomen som ligger bakom alla
sådana terapier genom att resonansen ökar cellernas kraft.
Kroppens reaktion på musik
Låt oss nu återgå till musikens påverkan på kroppen och ha kroppens
differentierade vibrationssystem/strukturer i åtanke. Som jag nämnde
tidigare så resonerar musiken med kroppens emotionella och energetiska
strukturer. Olika musikaliska verk kan orsaka resonansreaktioner i
olika delar av kroppen och organ. Ett musikaliskt verk, om det har ett
rikt utbud av ljud, toner, frekvenser skulle kunna påverka hela
organismen. Alfred Tomatis, läkare-otolaryngologi, medlem av den
franska Academy of Medical Sciences, har forskat i musikens inflytande
på kroppen. Genom att undersöka den mänskliga hjärnan kom han fram
till, att om man lyssnar på högfrekventa ljud mellan 3000 och 8000 Hz
aktiveras hjärnan, förbättras minnet och tanke processer stimuleras.
Dessa vibrationer bokstavligen ger näring till våra hjärnor, och på så
sätt till hela kroppen. Han ansåg också att ljudet av musik i området
750 - 3000 Hz kan stimulera hjärta, lungor och känslor, och att låga
frekvenser 125 - 750 Hz påverkar muskler och fysisk rörlighet. Följande
instruments frekvensomfång ligger på: Trombon 80 - 500 Hz, bastuba 160
- 990 Hz, Klarinett 140 - 1980 Hz, flöjt 240 - 2300 Hz, violin 210 -
2800 Hz.
Kroppens olika rytmer: rytmer i hjärnan, lungornas vibrationer,
hjärtrytmer, blodcirkulationen och impulser av nervceller befinner sig
i lågfrekventa områden.
Som ni ser är området för musik ganska litet i jämförelse med
frekvensområdet för millimetervågsterapi, som ligger mellan 30 och 100
Gigahertz, alltså miljontals gånger högre. Inom vilka områden kan
organismen finna sin resonansmusik? Ja, först är det i inre organ och
vävnader, eftersom deras vibrationer befinner sig i lågfrekvent område.
Det
är bevisat att vi inte hör för höga eller för låga ljud, men kroppen
tar i alla fall emot dessa frekvenser. Det är viktigt att förstå att
musik påverkar inte bara via örat utan även kan tränga in i kroppen i
form av ljudvågor. Det amerikanska Jet Propulsion Laboratory i Pasadena
upptäckte ett fenomen. Genom att sända starka ultraljudfrekvenser till
en glasburk med vatten, såg man små bubblor och blått ljus som avgav
strålning. Detta fenomen visar de fysiska effekterna av ljuden på
materia, inte bara de hörbara, utan också de som det mänskliga örat
inte kan uppfatta. Det är känt att det mänskliga örat kan uppfatta
ljudfrekvenser i området 16 Hz till 20000 Hz och det är ingen slump att
döva kan lyssna på musik med kroppen, fötterna, händerna osv. Baserat
på denna princip har den franske forskaren Fabien Maman utvecklat en
egen utrustning för terapi. Han fastställer den vanliga musikaliska
stämgaffeln i de biologiskt aktiva punkterna, de punkter som bland
annat som används i akupunktur, och ljudets vågor går genom alla
kroppens vävnader och organ och "justerar" dem till gynnsamma vågor.
Musikens viktiga parametrar
Bortsett från musikens frekvensområde finns det också andra parametrar
inom musiken som har inverkan på kroppen. Det är framför allt tempot,
intensiteten samt kraften i ljudet och klangen. Snabbt tempo kan orsaka
en förstärkning av blodcirkulationen och andra kroppsvätskor, ökad puls
och orsaka känslomässig aktivitet. Långsamt tempo kan orsaka motsatt
reaktion. Därför bör sådant inflytande beaktas vid valet av musik,
beroende på vad människan är i behov av – aktivering eller lugnande.
Intensiteten och kraften i ljudet har ett starkt inflytande på kroppen
i synnerhet på nervsystemet och mäts i decibel. I genomsnitt är vår
uppfattning av ljud mellan 50 och 90 decibel en bra nivå.
Kraftig rockmusik till exempel kan nå 115 decibel och smärtgränsen är
cirka 125 decibel. Även klangen gör skillnad mellan instrumenten. Samma
ljud, beroende på klang, kanske låter annorlunda. Det vill säga att
samma frekvens men olika vågform gör skillnad och kan ha olika effekt
på kroppen.
Muskler och hjärnan - de viktigaste "konsumenterna" av musik
Jag vill speciellt understryka musikens helande påverkan för att häva
muskelspänning liksom för att balansera höger och vänster hjärnhalva.
Det är känt att hörselnerven i innerörat har, via det autonoma
nervsystemet, kontakt med alla muskler i kroppen och detta faktum
förklarar varför rätt musik hjälper kroppen att häva muskelspänning.
All stress orsakar för de flesta av oss stelhet i musklerna som senare
kan leda till påfrestning av nervsystemet, blodcirkulationen och lymfan
med olika konsekvenser. Musik däremot kan göra våra muskler starkare
eftersom ansträngda och spända muskler kan förlora kraft. Tvärtom kan
avslappnade muskler fyllas med kraft.
En
annan unik möjlighet som musik ger oss är balans mellan höger och
vänster hjärnhalva. Det är känt att den vänstra hjärnhalvan är ansvarig
för logik och analys, och höger hjärnhalva för intuition, känslor och
kreativ förmåga. Balans och symmetri mellan hjärnhalvorna förbättrar de
olika kroppsfunktionerna och ökar samtidigt den helande processen, samt
förbättrar psykiska funktioner såsom koncentration, minne, inlärning
osv. Det finns många vetenskapliga studier i ämnet, av vilka de flesta
visar förbättring på 50 - 60% av mentala förmågor hos människor som
lyssnade på klassisk musik i en halvtimme, jämfört med en
kontrollgrupp. Enligt forskarna är lyssnande på klassisk musik en
”märklig” motion för att återställa symmetrin i hjärnhemisfärerna.
Vilken musik ska man välja?
Upplevelsen av musik är mycket individuell. Dessutom varierar den
beroende på miljö, humör, allmän psykisk och fysisk kondition. Någon
arbetar bättre med musik, medan andra tappar fokus. Det viktigaste
kriteriet för valet av musik är att välja musik som passar för det
tillstånd man befinner sig i, men det finns också andra
rekommendationer som har antagits med av erfarna specialister.
”LITE DIGIT”-Format
Allt som nämnts om musiken i denna artikel gäller levande musik som ger
lyssnaren ett komplett utbud av frekvenser, inklusive information och emotionell dimension.
När en kompositör skriver musik så uttrycker han dess innebörd genom
informativa och känslomässiga komponenter. Dessa uppfattas av människan
på undermedveten nivå. Och, som jag nämnt ovan, är det just dessa som
"öppnar" människan för en mer fullständig uppfattning av lågfrekventa
rytmer i musiken och ger kroppen en positiv effekt.
Den nuvarande
stora spridningen av de digitala ljudmedierna CD, DVD osv, där ljud
förvandlas till en diskret sekvens av siffror, förloras dessa viktiga
känslomässiga komponenter "på vägen" och i slutändan går lyssnaren
miste om alla de positiva effekterna från den levande musiken. Detta
har fått fler och fler musikutgivare att planera för att återvända till
tillverkning av vinylskivor, som bättre bevarar musikens ursprung.
Människor som är känsliga och musikaliska känner omedelbart skillnaden.
Problemet med vinylskivor är att de tyvärr saknar flera av de digitala
formaten. Detta har idag funnit sin lösning. Tack vare det nya formatet
"LITE DIGIT", där hårdheten i ettor och nollor har mjukats upp, kan
människor inte bara lyssna på levande musik utan kan också ha flera
verk på en och samma skiva. Detta format är nytt och har framtiden för
sig.
Boris Aranovich
För att ta del av hela programmet . Klicka här »
Människans Resurser AB
Hantverkargatan 42b , Stockholm
Tel: 08-33 49 08
Mail: mail@mr-ab.se
För att avsluta din prenumeration klicka här..
|
