Var
skall man börja om man vill utveckla sin förmåga till självhealing? Jag
är fullständigt övertygad om att positiv inställning är A och O. Oro,
rädsla, tvivel, skepsis, förtvivlan och hopplöshet dödar oss långsamt,
de försvagar våra inre krafter. En individ som är säker på segern har
betydligt flera chanser att segra. Detta är förstås giltigt för alla
områden i våra liv, men i fråga om hälsan är denna åsikt alldeles
speciellt viktig. Kärleken till livet och optimism stärker vårt
energiflöde och skänker oss kraft att övervinna svårigheterna.
Jag minns hur jag för inte så länge sedan blev ordentligt överraskad av
en händelse. Bombexplosionerna i en gångtunnel under Pusjkintorget i
Moskva tog några liv. Tiotals skadade hamnade på sjukhus med
brännskador av olika grader. En av de skadade var en kvinna som befann
sig nästan i centrum för explosionen. Hon gick igenom en serie av
mycket komplicerade operationer och överlevde. Även de mest erfarna
läkarna var förvånade. Hon hade 80%-iga brännskador och hade inte en
chans enligt prognoserna. Hon uppträdde första gången i TV utan att
kunna visa sitt ansikte – hela kroppen var täckt med förband. Men
hennes första ord uttryckte tacksamhet, glädje och kärlek:
”Jag tackar mitt öde för att jag har klarat mig genom dessa hemskheter och överlevt. Jag vill leva, jag älskar livet”.
Vad består positiv inställning av? För det första måste man förlika sig med livet,
hur konstigt det än låter. Detta betyder inte att man skall sitta med
armarna i kors och inte göra något. Men man måste acceptera sin sjukdom
som något fysiskt närvarande, som en del av sitt liv. Innan vi har
förlikat oss med sjukdomen förhåller det sig så, att vi skjuter den
ifrån oss, förnekar den på den psykologiska nivån, vilket betyder att
vi inte kan påverka den. Vi slösar våra inre krafter på negativa
känslor – ältande av oförrätter, irritation och ilska. Vi kan inte göra
något. Därför uppstår känslor av oförmåga och hjälplöshet. Detta är en
sluten cirkel. För att lämna cirkeln måste man se faran i ansiktet. När
man väl har accepterat sin sjukdom har man möjlighet att handla. Det
finns ingen som tvingar en att leva vidare exakt på samma sätt. När man
väl blivit medveten om sitt nuvarande tillstånd har man kanske fått
lust att förändra sig, att sätta upp ett mål och arbeta för det.
Ytterligare en sak behövs för att åstadkomma positiv inställning. Det
är tro. Själva språket hjälper oss… Tro, trohet, förtroende – vilka
sköna ord… För att åstadkomma harmoni måste vi hysa förtroende för livet,
vara trogna vår egen väg som leder oss dit vi måste komma. Vi måste tro
på våra krafter och på att vi inte är ensamma. Om man har accepterat
sin sjukdom som en del av sitt liv, som en prövning som man måste gå
igenom, som en uppgift som måste lösas – tro då också på att ni klarar
av detta.
Tala med dig själv! Vänd dig till den del av din själ där din Tro
lever! Fråga dig själv: vad tror jag på? Tror jag på att det goda är
starkare än ondskan? Tror jag på rättvisa? Tror jag på människans
krafter? Tror jag på människans obegränsade möjligheter? Tror jag på
makterna som hjälper människan på hennes väg? Tror jag på att livet har
en mening? Tror jag på, att man kan övervinna vilka hinder som helst?
Tror jag på att mina krafter räcker för att lösa mina problem? Tror jag
på att jag kommer finna hjälp som jag behöver? Vad lever jag för? Vad
har jag valt för väg? Vad är det som hjälper mig på min väg? Vilka
nyttiga erfarenheter kan jag få när jag har löst mitt problem?
Det tredje som skapar en positiv inställning är önskan att förändra.
Önskan att tillfriskna utgör just den energi som sätter i gång
människans självhelande mekanismer. Vi har redan diskuterat problemet
med att fördelar som en sjukdom skänker kan vara mycket stora. Därför
är det ofta så, att vi på det undermedvetna planet egentligen inte vill
tillfriskna eftersom vi föredrar dessa fördelar. På grund av detta
måste man analysera sitt liv så ärligt som möjligt.
Ställ dig en fråga: varför uppstod min sjukdom? Vilka fördelar för den
med sig? Vilka mål når jag med dess hjälp? Vill jag även i
fortsättningen lösa mina problem med hjälp av en sjukdom? Är jag villig
att betala med min hälsa för att uppnå dessa mål? Går de att uppnå på
annat sätt?
Vilka fördelar ger hälsa just mig? Tänk dig vara en frisk individ. Vad
kan du göra av det du inte kan göra i dag? Hur vidgas dina möjligheter
om du blir frisk? Hur förändras livet? Tycker du om dessa förändringar?
Tycker du om att vara frisk?
Var inte rädda att fantisera. Ni behöver inte förverkliga alla dessa
bilder. Bara njut av att känna er friska. Ju klarare och attraktivare
bilder av hälsa ni lyckas skapa, desto starkare blir önskan om
tillfriskning.
Läs fortsättningen i Boris Aranovichs bok ”Doktor Tanke”.
