|
Alfa
Att kunna kontrollera kroppens egna hälsoresurser är viktigt. För de som verkligen bestämt sig att ta hand om sin hälsa och förebygga sjukdomar. Våra hälsoresurser är direkt sammankopplade med kroppens reglerande system - hjärna, nervsystemet och det hormonella systemet . Med hjälp av dagens avancerade teknik kan vi enkelt mäta aktiviteten i kroppens olika reglerande system. Tekniken bygger på något som på läkarspråk kallas för HRV: Heart Rate Variability: variabel hjärtrytm, eller föränderlig hjärtrytm. HRV är väl känt för fysiologer i hela världen.Men kunskapen bakom metoden är långt ifrån ny. Inom kinesisk och indisk ayurvedisk medicin har hälsan traditionellt mätts via pulsen. Pulsen beskriver förstås hjärtats slag, men inte bara det. Eftersom rytmen i alla organ är synkroniserade, påverkas alla rytmer om en rytm förändras. Med datorteknikens hjälp kan pulsarna idag avläsas via hyperkänsliga chips,som känner av inte bara slag utan också övertoner som beskriver olika parallella rytmer i kroppen. Genom att avläsa hjärtats rytm kan apparaterna utvärdera hur olika delar av de reglerande mekanismerna fungerar. Mätresultaten visar tydligt vårt tillstånd och hur viktigt det är att ökaoch öppna kroppens resurser för att hälsa ska vara möjlig.
Med hjälp av Alfa kan vi också mäta hur verksam en terapi är, och kontrollera att behandlingen och doseringen är den rätta.Efter bara tio minuters andningsövningar kan vi till exempel se stora förändringar på alla hälsoparametrar. Förbättringen efter en så tillfällig övning och resultatet är från början bara tillfälligt, men det mätbara resultatet är ändå motiverande så att man fortsätter att arbeta med sin andning.
Du kan påverka din kropp med enkla medel. Hälsa handlar om adaption: kroppens förmåga att upprätthålla sin balans och anpassa sig till olika förändringar. Övningar av olika slag är en form av träning för kroppen, som rätt doserad ska hjälpa kroppen bli allt starkare och mer anpassningsbar. Ju mer du arbetar med din hälsa, desto mer kraftfullt och varaktigt blir resultatet.
|
Varje måndag kl 17-18 kan du lyssna på Må bättre och bättre med Boris Aranovich på Radio Lidingö 97,8. I din radio - eller här via webbradio »
Lyssna på urklipp ur några av våra
radioprogram:
Du kan hitta tidigare inspelningar av radioprogram här >>
Nu
finns det möjlighet att få flera sorters
massage i våra lokaler av en mycket erfaren
och duktig diplomerad massör. |
© 2009 Människans Resurser AB | mail@mr-ab.se | 08-33 49 08